Chiara Foi

Mi chiamo Chiara, sono laureata in Scienze motorie e sono insegnante certificata di pilates Matwork e Studio presso Studio Scuratti Uno. Mi occupo di pilates classico, pilates in gravidanza e pilates post-parto.

Il pilates è un metodo di allenamento che si va bene per tutti, si adatta perfettamente alle esigenze di ciascun paziente e alle sue patologie, qualora ci fossero. Durante la gravidanza, il pilates aiuta le future mamme a rendersi più consapevoli di sé, più sicure del proprio corpo, non solo durante i nove mesi di gravidanza, ma anche e soprattutto dopo.

Con il pilates, si va a lavorare sulla respirazione, sull’attivazione dell’addome profondo e sulle attivazioni del pavimento pelvico, un elemento molto importante nella vita di ogni donna, prima durante la gravidanza, nel post parto e nella menopausa.

Le mie lezioni presso Studio Scuratti Uno si svolgono il martedì mattina dalle 9:00 alle 12:00 e il venerdì sera dalle 17:00 alle 20:00. Vi aspettiamo!