Ginnastica Funzionale
Percorsi di ginnastica funzionale individualizzati o a piccoli gruppi strutturati con un fisioterapista.
Pilates
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Yoga
Cos’è lo Yoga? Una disciplina, una scienza, uno stile di vita. Un pacchetto chiavi in mano che mette a disposizione tutti gli strumenti per essere parte attiva della nostra vita.